皆様、こんにちはクルーの石松です。

最近、
ジムに行き始めて
生活の質が向上した事を
実感しています

この日は腕と足の筋トレをしてきました。

周りにも、たくさんの人が
トレーニングしているのでやる気も出ますね

筋トレ後の食事です。
 

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筋トレを始めてからは、食事にも、気を使ってます。

そして勉強の方もやっと、UE5に手をつけ始めました。
 

自分でいろいろ作れて楽しいです

最近は新しい趣味も増え充実してます
新しい趣味を探している方、
個人的には『筋トレ』おすすめです

最後に、
寒暖差が激しい日が続きますが
お身体に気をつけてお過ごしください！